परिभाषा: संतुलित आहार, जैसा की नाम से ही उजागर हो रहा है, उस आहार को कहते है, जिसमे प्रचुर मात्रा में, मानव शरीर के लिए पोषक तत्व विद्यमान हो और जो शरीर और दिमाग के बीच संतुलन बनाये रख सके। ...